Bem-estar com abordagem integrada
A Posturare é um espaço de saúde e movimento em Alphaville, especializado em Pilates terapêutico, Fisioterapia, Psicologia, Nutrição e Tratamento de Lipedema. Unimos atendimento personalizado, ambiente acolhedor e equipe multidisciplinar para promover bem-estar em todas as fases da vida.
Seu bem-estar começa aqui
Conheça nossos serviços especializados em Pilates Terapêutico, Fisioterapia e Microfisioterapia, Psicologia, Nutrição e Drenagem Linfática, todos focados em seu cuidado personalizado.
Pilates Terapêutico
Mais do que exercícios, um tratamento para recuperar sua postura, eliminar dores e devolver liberdade de movimento. Aulas ministradas por fisioterapeutas, com atenção personalizada e resultados reais no seu dia a dia. Comece agora a se sentir mais forte, alongado e confiante.
Fisioterapia
Dores crônicas, limitações e desconfortos não precisam fazer parte da sua rotina. Na Posturare, você recebe um tratamento fisioterapêutico personalizado para acelerar sua recuperação e devolver a autonomia que seu corpo merece.
Tratamento para Escoliose
Corrigir, estabilizar e fortalecer: com o Método SEAS, ajudamos você a conquistar mais equilíbrio e alinhamento da coluna de forma não cirúrgica. Um caminho seguro e eficiente para viver sem limitações e com postura saudável.
Bem-estar e saúde integrados para você
Ouça o que nossos clientes dizem sobre o cuidado personalizado e os resultados transformadores que vivenciaram na Posturare.
Desde o primeiro dia de aula fui muito bem recebida, o cuidado e atenção são excepcionais, ótimos profissionais.
Bruna Miguez
Aluna Pilates
Simplesmente apaixonada pela Posturare! 🥰Profissionais incríveis, ambiente acolhedor e resultados que superaram minhas expectativas. Recomendo de olhos fechados!
Graziele Alves
Paciente Fisioterapia e Pilates
Tive uma experiência maravilhosa na clínica! Desde a recepção até a conversa pós-aula, tudo foi impecável. Nunca tinha praticado pilates antes e me senti totalmente acolhida. Saí encantada com o ambiente e com o cuidado da equipe.
Joyce Rodrigues
Aluna Pilates
Cuidando da sua saúde mental com Psicologia e Neuropsicologia
Na Posturare, acreditamos que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Por isso, contamos com especialistas em avaliação neuropsicológica para crianças e adultos, atuando também no diagnóstico e tratamento de transtornos do desenvolvimento e de aprendizagem.
Se você identifica algum desses sinais em você ou em alguém próximo, agende uma avaliação neuropsicológica na Posturare. Com um diagnóstico preciso e tratamento especializado, é possível conquistar mais autonomia, qualidade de vida e bem-estar.
Transtornos que devem ser avaliados
1.TEA (Transtorno do Espectro Autista)
Condição do desenvolvimento que afeta comunicação, interação social e comportamento, podendo variar de leve a intenso.
2.TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)
Caracteriza-se por dificuldade em manter a atenção, impulsividade e, em alguns casos, hiperatividade.
3.Atrasos no desenvolvimento
Quando a criança não atinge marcos importantes do crescimento e aprendizado na idade esperada, como fala, coordenação ou habilidades sociais.
4.Dificuldades de aprendizagem
Desafios persistentes para compreender, lembrar ou aplicar conhecimentos escolares, como leitura, escrita e matemática.
5.Alterações cognitivas na vida adulta
Perda ou dificuldade em funções como memória, atenção e raciocínio, muitas vezes associadas a doenças neurológicas ou envelhecimento.
6.Aplicação e acompanhamento pelo método ABA
Terapia baseada em análise do comportamento, usada principalmente para ajudar pessoas com TEA a desenvolver habilidades e melhorar comportamentos.
Nutrição para Transformar Vidas
Alimentação saudável é a base para o crescimento, energia e bem-estar. Aqui na Posturare temos profissionais nutricionistas especializados em nutrição infantil e familiar, oferecendo planos alimentares personalizados que respeitam a rotina e o paladar de cada membro da casa.
Agende sua consulta e transforme a saúde da sua família com orientações práticas e eficazes.
Cuidado especializado para Lipedema e Circulação
A drenagem linfática é uma técnica que estimula a circulação, reduz inchaços e melhora o funcionamento do sistema linfático. Na Posturare, contamos com fisioterapeutas especializados no tratamento de lipedema, unindo conhecimento técnico e cuidado individualizado para resultados mais eficazes.
Agende sua sessão e sinta a diferença no seu corpo e na sua qualidade de vida.
Como tratamos de Lipedema na Posturare:
- Diagnóstico correto e precoce
Diferenciamos lipedema de linfedema e obesidade, já que cada condição exige condutas específicas. - Controle da dor e desconforto
Técnicas manuais como drenagem linfática especializada para reduzir sensação de peso e sensibilidade. - Preservação da mobilidade e força muscular
Atividade física adaptada, como Pilates terapêutico e exercícios de baixo impacto para proteger articulações e estimular circulação. - Reeducação alimentar
Acompanhamento nutricional para controle de peso e redução de inflamação sistêmica, priorizando alimentação anti-inflamatória. - Apoio emocional
Consideramos o impacto psicológico da condição, incluindo alterações na autoestima e na autoimagem com encaminhamento para apoio psicológico. - Prevenção da progressão
Orientar sobre autocuidado, rotina de exercícios, uso de compressão e manutenção das sessões de drenagem para retardar evolução. - Abordagem multidisciplinar
Integração entre fisioterapia, nutrição, pilates e acompanhamento médico vascular especializado.
Recupere o equilíbrio natural do seu corpo com a Microfisioterapia
A microfisioterapia é uma técnica manual que identifica e trata a causa profunda de dores físicas e emocionais, estimulando a autocorreção do organismo. É indicada para casos de dores crônicas, estresse, fadiga, ansiedade, baixa imunidade e diversas disfunções. Na Posturare, o atendimento é realizado por fisioterapeutas especialistas, garantindo acolhimento, precisão no diagnóstico e resultados duradouros
Agende sua sessão e descubra como a microfisioterapia pode restaurar seu bem-estar físico e emocional.
Mais movimento, menos dor: Pilates Terapêutico com Método Posturare 360º
O Pilates Terapêutico é muito mais do que um simples exercício: é uma abordagem segura e eficiente para prevenir e tratar dores, melhorar a postura e devolver mobilidade ao corpo.
Na Posturare, nosso Pilates é aplicado exclusivamente por fisioterapeutas, com atenção individualizada e um olhar clínico para cada aluno.
Com o Método Posturare 360, unimos uma avaliação postural completa, exercícios personalizados e acompanhamento contínuo, garantindo que cada movimento tenha um objetivo claro: promover mais saúde, autonomia e qualidade de vida.
Agende sua aula experimental e descubra como seu corpo pode ser mais forte, flexível e livre de dores.
Como aplicamos o Pilates Terapêutico na Posturare:
1. Avaliação completa e personalizada
Mapeamos suas dores, limitações e objetivos para criar um plano de exercícios único para você.
2.Foco no alívio das dores
Movimentos seguros e adaptados para reduzir desconfortos e prevenir lesões.
3.Fortalecimento global e postura
Trabalhamos músculos profundos e estabilizadores para melhorar alinhamento e sustentação corporal.
4.Melhora da mobilidade e flexibilidade
Exercícios que ampliam amplitude de movimento e reduzem rigidez articular.
5.Método Posturare 360
Integração de avaliação, tratamento e prevenção em um só programa, com acompanhamento contínuo.
6.Turmas reduzidas ou atendimento individual
Mais atenção e segurança em cada movimento, respeitando seu ritmo e evolução.
7.Abordagem multidisciplinar
Quando necessário, integração com fisioterapia, osteopatia e nutrição para resultados ainda mais completos.
Escoliose? Trate com método comprovado
A escoliose é uma alteração postural que pode comprometer a mobilidade, causar dores e impactar a qualidade de vida. Na Posturare, utilizamos o método SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis), abordagem não cirúrgica reconhecida internacionalmente, baseada em exercícios específicos para autocorreção postural e estabilização da coluna.
Nosso tratamento é totalmente personalizado: cada exercício é adaptado à curvatura, idade e necessidades do paciente, visando não apenas a correção, mas também o fortalecimento global e a prevenção da progressão.
Agende sua avaliação e inicie um tratamento que devolve alinhamento, confiança e autonomia.
Tratamento da Escoliose da Posturare tem esses pilares:
1.Avaliação detalhada e personalizada
Medimos ângulos, identificamos padrões posturais e traçamos um plano específico para cada paciente.
2.Correção ativa da postura
Exercícios que ensinam o corpo a encontrar e manter o alinhamento correto de forma consciente.
3.Fortalecimento muscular direcionado
Foco nos músculos que estabilizam e sustentam a coluna, reduzindo sobrecarga e dor.
4.Melhora da mobilidade e flexibilidade
Alongamentos e movimentos que preservam e ampliam a amplitude de movimento da coluna e membros.
5.Método SEAS
Base científica sólida, com comprovação na prevenção da progressão e, em muitos casos, na redução da curvatura.
6.Acompanhamento contínuo
Ajuste periódico dos exercícios conforme evolução do paciente.
7.Abordagem multidisciplinar
Quando necessário, integração com fisioterapia, pilates terapêutico e orientações ergonômicas para resultados mais completos.
Cuidado integral para sua saúde em Alphaville
Entre em contato conosco para agendar sua consulta ou esclarecer dúvidas.